เป็น blogger ที่รวบรวม เกร็ดความรู้ต่างๆ เช่น เรื่องการท่องเที่ยว รวมถึงข้อคิดดีๆในการดำรงชีวิต
คณะการท่องเที่ยวและการโรงแรม
วันจันทร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555
เคล็ดลับหน้ารู้-กินเพื่อสุขภาพ
1. กินน้ำมะนาวปันสามารถแก้อาการเมาค้างได้จริงหรือ?
เฉลย ไม่จริง แต่แก้อาการเมาค้างได้ด้วยการดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลง ส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป ในขณะที่นมช่วยปรับระดับของเหลว ในร่างกายของเราให้อาการเมาค้างหายไปได้
2. เมื่อเป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่งจริงหรือ?
เฉลย จริง เพราะในฝรั่งมีแน่โพแทสเซี่ยมสูง เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างการจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น การกินอาหารที่มีโพแทสเซี่ยมสูงจะส่งผลให้เกิดอาการชักได้
3. มันฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลงได้จริงหรือ?
เฉลย จริง เพราะในมันฝรั่งมีสารเคมีที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติที่มีชื่อว่าคูคัวไมน์ส มีสรรพคุณในการควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลง และมันยังรักษาโรคลึกลับที่เรียกว่าโรคนอนหลับได้อีกด้วย
4. ดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้จริงหรือ?
เฉลย ไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยให่หลับสบายยิ่งขึ้น
5. การเคี้ยวมากฝรั่งช่วยเพิ่มโฮโมนเพศชายได้จริงหรือ?
เฉลย ไม่จริง แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้คนไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่หายได้เร็วขึ้น เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัดเป็นการบริหารให้ลำไส้ใหญ่กลับมาทำงานตามปกติได้เร็วขึ้น คนไข้จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่งทำให้ปวดท้องและท้องอืด หลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพักหนึ่ง
6. การกินเนยก่อนนอนทำให้หลับสนิทขึ้นจริงหรือ?
เฉลย จริง เพราะในเนยมีกรดอมีโนที่มีชื่อว่าทริปโตฟัน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทขึ้น
7. การกินบ๊วยช่วยเพิ่มพลังได้จริงหรือ?
เฉลย จริง เพราะการที่คนเรามีอาการเหนื่อยอ่อนเพลีย เพราะกรดในเลือดสูง ร่างการไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดคนเรา จึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างได้และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่อีกมากด้วย
8. การกินอาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้จริงหรือ?
เฉลย จริง เพราะเลือดตอนเช้าจะแข็งตัวง่ายกว่าปกติจึงมีโอกาส ที่หลอดเลือดอุดตันมากขึ้น สารอาหารไปเลี้ยงสมองได้น้องลงจึงค่อยๆเสื่อม
Credit : RATATOUILLE (rat-a-too-ee)
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น